คนรับประทานอาหาร

ส่วนประกอบ

เนื้อบด 500 กรัมลีนหรือหัวยันพื้น
1 / 2 หัวหอมกลาง (chooped ละเอียดในการประมวลผลอาหาร)
1 กานพลูกระเทียม (สับ)
2 ช้อนชาผงพริก
ออริกาโน 1 ช้อนชาใบแห้ง
1 / 2 ช้อนชายี่หร่าพื้น
1 / 2 ช้อนชาเกลือ
1 / 4 ช้อนชาพริกไทยดำ
2 ถ้วยน้ำร้อน
1 สามารถ refried beans (14-16 ออนซ์)
หอย burrito 12

เทคนิค

1 สีน้ำตาลเนื้อดินและหัวหอมที่ความร้อนสูงปานกลาง
2 เพิ่มกระเทียม Saute หนึ่งนาที
3 เพิ่มผงพริกหอมยี่หร่าเกลือและพริกไทย
4 เพิ่มสองถ้วยน้ำร้อน นำไปต้ม ลดความร้อนลงอนุญาตให้เดือดกรุ่น ๆ จนน้ำระเหย ขั้นตอนนี้ไม่ได้บังคับ แต่จะช่วยให้เลิก chunks และครีมเนียนสม่ำเสมอพื้นประณีต
5 เพิ่ม refried ถั่วและให้ความร้อนผ่าน -- ประมาณ 3 นาที

แนะนำให้บริการ

เสิร์ฟพร้อมเปลือก burrito, ผักกาดหอมหั่น, grated ชีส, มะเขือเทศสับ, ครีมและ salsa

ไม่มีข้อความที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้องมาถึงคุณโดย พวกอื่นที่เกี่ยวข้องบทความปลั๊กอิน